宝宝怎样喝酸奶才是健康的方式

酸奶被公认为健康的饮料之一,所以很多妈妈会专门为宝宝选购,☞给小朋友⊙饮ぷ用。但是很多妈妈在给宝宝喝酸奶的过程中,会有一些错误的做法,以至于会影响到酸奶۩..的营养价值,更会因此影响到宝宝的╝健康。那么宝宝怎样喝ζ酸奶才是健康的方式?

宝宝喝酸奶的三&ldquoí;要”:

1、要鉴别品种。目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂※等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

2、要饭后2小ж时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保№健作用减弱;饭‖后胃液被稀释,PH值只上升到‥3~5。

3、要饮后及时漱口。随着乳ⓞ酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在≧增加…,这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。

宝宝喝酸奶的三“不要&┗rdqu♯♮o;:

1、不要加热。酸奶中的活性,乳性乳酸菌,〾如◥经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风ъ味』消失,营养价值也损失殆尽。

2、εїз不宜与某┒些药物同服⌒。氯霉素↔、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物▦▩,可杀死或破坏酸奶中的&乳酸Θ菌。

3、不要给婴儿喂食。酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需要大量┄┅的钙,且酸⿰奶中由乳酸☺☻菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物δ,但同时也破坏了对▽*有益菌的生长条⊕件,同时也⊙影响๑正常消化功能,尤其对肠◥胃炎的婴儿和早产◇儿更不利。

知道了宝宝怎样喝酸奶才是健康的方式,所〗以为了保证宝宝的健康,我们要掌握Ⅹ正确的喝酸奶的方◁法,避免错误的做▷法、。因▶为,有时候会出现饮用过量或者用鲜奶〩代替酸〧奶,这些错误的饮用∴方法,让酸奶变◎得※&ldq⿶uo;不健康&r▄dquo;。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处: 宝宝怎样喝酸奶才是健康的方式